El entorno laboral puede ser una fuente de estrés y presión. En esta sección, exploraremos cómo cuidar nuestra salud mental en el trabajo es fundamental para nuestro bienestar general. Obtén consejos prácticos para establecer límites saludables, manejar el estrés laboral y promover un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Descubre cómo cultivar un ambiente laboral saludable y apoyar el bienestar mental de ti mismo y de tus colegas. Aprende a priorizar tu salud mental en el trabajo y a crear un espacio donde puedas prosperar y florecer.
